do pracy

A co polecicie żeby brać sobie np do pracy do picia. Wode z bcaa czy Węglami?

ja mialem napisac dokladnie taki sam temat. od 4 lipca poszedłem do pracy i zaczalem sie odchudzac. Dzisiaj jest juz 6 (!!) kilo mniej, ale w pasie 1 cm ... z uda wogóle mi nic nie zeszło, dalej mam 64cm. Mój jadłospis wyglada mniej wiecej tak sniadanie 6:15 - 4 jajka smazone 2 sniadanie 10:00 - 1 paczka ryzu z jogurtem (jakis z lidla) obiad [...]

Niepokoi mnie tylko fakt co zrobię jak lekarz w czwartek nie przedłuży mi l4 i stwierdzi ze od poniedziałku mogę iść do pracy...

do pracy bierz normalne posiłki a nie proszek, http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

dzięki za pomoc;) już zabieram się do pracy xDD mały666 sogacz leci;)

kamil242 kolego o co ci właciwie chodzi dostałes informacji dostałes linki wiec bierz sie do pracy

Ćwiczę cały czas tylko że za miesiąc wyjeżdżam za granicę do pracy na okres 2-3 tygodni i będę mógł przez ten czas robić tylko trening z własną masa ciała + basen a potem normalnie wracam do treningów

Panowie, czy czerwona fasola z tuńczykiem z puszki i octem balsamicznym będzie mocno pachnieć? Zastanawiam się czy mogę sobie coś takiego zrobić do pracy, ale jak ma to walić na całą salę to raczej sobie odpuszczę...:-> Zmieniony przez - kwestiaPodejscia w dniu 2017-09-05 22:05:51

Na zimno mozesz przeciez zjesc nawet kasze z miesem, mi bardzo smakuje. Hmm wafle ryzowe. Ja w sumie takie rzeczy przygotowac mozesz sobie przed pojsciem do pracy.

zoltko ma wiecej bialka niz białko jaja, mnostwo mikroelementów, zdrowe tluszcze. Poza tym, co sie tak boisz tluszczu? nasłuchales sie propagandy, że to tluszcz jest odpowiedzialny za otyłosc, tuczy i cale zlo świata? zdrowe tluszcze są niezbędne w diecie, do pracy hormonow, metabolizmu, komórek, miesni

A nieprawda.Kolezka z ktorym trenuje od x lat ma wrodzona wade serca a wyszlo dopiero jak robil badania do pracy!Ja tez mam wade serca i zyje...panowie troche wyobrazni... Dizel

Idz do pracy na weekendy. Łap coś dorywczo po lekcjach i tyle. Pozdr.

no wiec dzisiaj pierwsza porcja S+S+venom i powiem tak: pobudzenie po jednym kapsie bardzo dobre, chyba jeszcze nigdy nie mialem takiej checi do pracy w robocie :D potliwosc, wyraznie zwiekszona drugi kaps poszedl 45min przed treningiem + 15min przed treningiem Shock, cwiczylo sie bardzo dobrze, wyraznie wieksza chec do treningu, spocilem sie jak [...]

jestem niezniszczalny hahahahaha nie robilem badania do pracy i nic mi nie wykazalo ale malo tabsow w zyciu zjadlem moze to dlatego ale tez wole laczyc tescia z czyms bo na tabsach dlugo sie nie zajedzie

Niestety. Mój biceps się o to mocno prosił Dziwnym tylko trafem - schudłem 4kg Czas do pracy. Tobie równiez życzę miłej

za chwile wychodze do pracy, slonce grzeje, nie chce jeszcze bardziej dorobic nosa i twarzy z uszami;/ czy posmarowanie sie co 2h kremem/olejkiem z filtrem 60 wystarczy? czy mam jeszcze nakleic plaster na nos czy cos?

dobra rzecz bo psychicznie nie traktujesz tego jako posilek pijac z szejkera i mozna po sniadaniu walnac ze 80-100gr takich platkow w drodze do pracy czy cos..

ok zaraz zabieram sie do pracy

heh, no z zamianą masła na oliwę wydaje mi się trochę problematyczne, ba jak brać kanapki do pracy z oliwą?? Chyba, że masz jakiś sprytny pomysł na to??

sniadanie tez jedz, posilki bierz w pojemnikach do pracy, bialko i tluszcz rozloz rownomiernie we wszystkich posilkach a weglowodany tylko rano, przed i po treningu, pamietaj o antyoksydancie po treningu i omega 3 a takze o suplementacji okolotreningowej